Mehr Kraft.

Mehr Ruhe.

Mehr Du.

Yoga

Kostenlose Schnupperstunde

Yoga mit Esther

Deine Auszeit vom Alltag in unserem Studio in Berlin-Charlottenburg oder online via Zoom.

Bringe mit unseren Yogastunden mehr Balance in dein Leben und gönne dir eine Stunde nur für dich und deinen Körper.

Mal ruhig und sanft, mal dynamisch und kraftvoll - Esthers Yogastunden bringen diese Elemente auf kreative Art zusammen.

Egal, ob du noch nie Yoga gemacht hast oder schon unzählige Male deine Matte ausgerollt hast, bei uns sind alle Level willkommen.

Klingt gut? Deine erste Stunde ist gratis!

Finde deinen Yogastil

  • Vinyasa Yoga

    Sthira Sukham Asanam

    Das war Sanskrit und gehört zu den grundlegenden Prinzipien der Yogaphilosophie. Übersetzt bedeutet es sinngemäß: Yogahaltungen sind die Vereinigung von Stabilität und Leichtigkeit.

    Davon inspiriert verbinden unsere Vinyasa-Stunden verschiedene Elemente der körperlichen Praxis (Asana) mit Atemübungen (Pranayama) und Meditation (Dhyana).

    So entsteht ein besonderer Flow, der dir neue Energie, Kraft und Entspannung schenken kann.

  • Power Yoga

    Aktiviere deine innere Powerbank

    In diesem Kurs liegt der Fokus ganz klar auf der körperlichen Praxis.

    Wir fließen dynamisch durch kraftvolle Asanas, die aktivierend und belebend wirken. Sonnengrüße, Standsequenzen und die ein oder andere Überraschung kräftigen den kompletten Körper und bündeln auch unseren mentalen Fokus ganz im Hier und Jetzt.

    Yoga-Erfahrung ist von Vorteil, aber kein Muss. Trau dich auszuprobieren, was dein Körper wirklich kann.

  • Yin Yoga

    I know I can do more, but can I do less?

    Yin Yoga ist eine ruhige, langsame Praxis, die dir einen wertvollen Gegenpol zum oft lauten und schnelllebigen Alltag bietet.

    Die einzelnen Positionen werden länger gehalten, wobei uns Yogablöcke, Kissen und Decken unterstützen. Denn auch wenn die Dehnungen durchaus intensiv sein können, dürfen wir es uns bequem machen, um wirklich loslassen zu können.

    Yin Yoga ist eine Einladung zum langsam sein, zur Stille, zu mehr Verbundenheit mit dir selbst.

Unser Stundenplan

Unsere Preise

Über Esther

Seit 2015 ist Yoga ein fester Bestandteil von Esthers Leben. Nach einigen Jahren der regelmäßigen Praxis, hat sie 2018/19 ihre Ausbildung zur zertifizierten Yogalehrerin für Vinyasa Yoga absolviert. Seitdem unterrichtet sie in verschiedenen Kontexten auf Deutsch und Englisch. Im Frühjahr 2023 hat sie eine weitere Ausbildung im Yin Yoga erfolgreich abgeschlossen und bildet sich stetig weiter.

Esther möchte in ihren Stunden einen sicheren Ort kreieren, in dem sich alle Teilnehmenden wohlfühlen und sich selbst, ihrem Körper und Geist etwas Gutes tun können.

 FAQ

  • Ja! Wenn du zum ersten Mal zu uns kommst, kannst du einmalig eine kostenlose Schnupperstunde buchen. Melde dich dafür einfach über das Kontaktformular, auf das du über die Buttons auf dieser Seite gelangst.

    Schreibe uns gerne direkt, in welche Yogastunde du reinschnuppern möchtest. Wir melden uns dann bei dir.

  • Nein, wir haben genug Matten im Studio. Wenn du aber lieber auf deiner eigenen Matte praktizieren möchtest, darfst du sie natürlich gerne mitbringen. Gib das gerne bei deiner Anmeldung an, dann lassen wir bei der Vorbereitung im Studio einen Platz für deine Matte frei.

  • Ja, wir haben ein modernes Bad mit Dusche. Auch Shampoo, Duschgel und Handtücher stehen dir kostenlos zur Verfügung. Bitte beachte aber, dass es im Studio nur ein Bad, also auch nur eine Dusche, gibt und es daher ggf. zu Wartezeiten kommen kann.

  • Auf jeden Fall! Die meisten unserer Stunden sind offen für alle Level und zusätzlich gibt es Basic-Klassen, die ideal für den Einstieg geeignet und im Stundenplan entsprechend benannt sind.

    Grundsätzlich gehen wir in allen Klassen bestmöglich auf deine Bedürfnisse und Wünsche ein und bieten stets alternative Haltungen an, wenn du eine Asana mal nicht mitmachen kannst oder möchtest.

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